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巴彦高勒镇西环社区：八段锦公益课即将开课啦！
发布日期： 2025-06-10 信息来源： “磴口县巴彦高勒镇人民政府”微信公众号 编辑： 杨娇 打印本页
 

　　亲爱的居民朋友们：
　　在快节奏的现代生活中，你是否渴望拥有一个健康的体魄，却总觉得缺少合适的运动方式？别担心，西环社区为大家送福利啦！为积极响应“体重管理年”号召，增强大家的身体素质，弘扬中华优秀传统文化，西环社区特别开设八段锦公益课，诚邀各位居民朋友踊跃参与！
　　八段锦，作为中国传统保健功法，有着悠久的历史，融合了中医经络理论与传统武术精髓。它动作柔和缓慢，简单易学，不仅能疏通气血、强健体魄，还能调节身心，缓解压力，适合各个年龄段的居民练习。无论是想要增强体质的年轻人，还是注重养生保健的中老年人，都能在八段锦中找到属于自己的健康密码。
　　01 课程详情
　　授课时间：2025年6月11-13日每天上午8：40-9：10
　　授课地点：西环社区二楼体育活动健身中心
　　授课老师：西环社区朝霞卫生服务站中医医师谢海霞
　　02 报名方式
　　现场报名即可
　　03 注意事项
　　1.本次课程是公益性课程，不收取任何费用。
　　2.请穿着宽松舒适的运动服装和运动鞋参加课程，以便于自由活动。
　　3.课程开始前，请提前10 - 15分钟到达场地，做好热身准备。
　　4.课堂上请遵守纪律，听从老师的指导，如有身体不适或特殊情况，请及时告知老师。
　　八段锦公益课，不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次传承中华优秀传统文化的旅程。在这里，你将结识一群志同道合的朋友，一起在八段锦的世界里感受身心的愉悦与放松。快来加入我们吧，让我们一起用健康的方式迎接美好的生活！

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　　01 课程详情
　　授课时间：2025年6月11-13日每天上午8：40-9：10
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　　2.请穿着宽松舒适的运动服装和运动鞋参加课程，以便于自由活动。
　　3.课程开始前，请提前10 - 15分钟到达场地，做好热身准备。
　　4.课堂上请遵守纪律，听从老师的指导，如有身体不适或特殊情况，请及时告知老师。
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发布日期： 2025-06-10 来源： “磴口县巴彦高勒镇人民政府”微信公众号 编辑： 杨娇
　　亲爱的居民朋友们：
　　在快节奏的现代生活中，你是否渴望拥有一个健康的体魄，却总觉得缺少合适的运动方式？别担心，西环社区为大家送福利啦！为积极响应“体重管理年”号召，增强大家的身体素质，弘扬中华优秀传统文化，西环社区特别开设八段锦公益课，诚邀各位居民朋友踊跃参与！
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　　2.请穿着宽松舒适的运动服装和运动鞋参加课程，以便于自由活动。
　　3.课程开始前，请提前10 - 15分钟到达场地，做好热身准备。
　　4.课堂上请遵守纪律，听从老师的指导，如有身体不适或特殊情况，请及时告知老师。
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